#1 からだと心がApsるコンディショニングとは？

からだと心がApsるコンディショニングとは？

Aps(アップス）とは、湘南鎌倉にあるパーソナルトレーニングスタジオ

「ANNA private training studio」の略です。上がるという意味のUPとかけて、

お客さまの人生をより豊かにするお手伝いをしています。

「調整」「調節」という辞書の通りです。

ここではあらゆる目的に沿った調整調節の仕方をご紹介していきます！

ウェイトトレーニングについての記事はもちろん食事、休養など

様々な情報をお届けします。

トレーニングの指導がお仕事ですが…

からだだけではなく、心までアップしてく。これが一番大切です。

自信が持てるからだやパフォーマンスを手に入れて、笑顔の多い人生を送れるよう

微力ながらこのブログから発信していきます。